Студия фитнеса и танца "Оскар"

"Наивысшая награда для нас –

это Ваше здоровье и хорошее настроение!"

 

- это наш девиз и мы сделаем все, что от нас зависит, для того, что бы Вы получили удовольствие и максимум пользы от посещения студии! 

 

В студии представлены специально разработанные программы для девушек и женщин,которые желают быть всегда в хорошей физической форме и прекрасном расположении духа.

 

Наши программы уникальны! Они составлены профессиональными инструкторами по фитнесу, хореографами, психологами, консультантами по здоровому образу жизни и правильному питанию.

 

Методика собрала в себе самые эффективные упражнения с разных оздоровительных направлений. Что позволяет, работать с клиентами учитывая их пожелания в коррекции фигуры, и при этом, не забывая о терапевтических свойствах. 

 

Программы для взрослых (с 16 до 99 лет):

Программа коррекции фигуры и веса

Программа "Женское здоровье и красота"

Программа "Детокс"

Программа "Здоровый позвоночник и суставы"

Программы "30+","40+","50+" (разработанные с учетом возрастных изменений и потребностей организма)

Дородовая подготовка

Восстановление после родов

 

 

Танцевальные направления для взрослых:

Восточный танец

Tribal

Sexy mix dance (стриппластика, Go-Go, PJ, LadyStyle)

Body Ballet

Contemporary

Постановка свадебного танца

Постановка приватного танца

 

 

И, конечно же, мы не могли оставить без внимания наше подрастающее поколение! Для самых маленьких программы направлены на физическое и эстетическое развитие ребенка. 

 

Детские группы:

Детская развивающая гимнастика (с 3 лет)

Основы хореографии (от 3 лет)

Классическая хореография

Детская хореография и йога

Восточный танец (с 5 лет)

Мастер классы по рукоделию

Более подробно о каждой программе и направлении Вы можете прочитать у нас на сайте. 

 

Тренировки проходят в уютной и дружеской обстановке. Индивидуальные занятия в удобное для вас время. Групповые занятия (5-10 человек) согласно расписанию. К каждому индивидуальный подход! 

 

 

 

Дополнительные услуги:

женские психологические тренинги

тренинги личного роста

мастер-классы по уходу за лицом

консультации по здоровому питанию

мастерская по рукоделию

чайные вечеринки и многое другое.