исследования. Как отмечают ученые, с употреблением миндаля в организме повышается концентрация хорошего холестерина — липопротеидов высокой плотности. Его высокое содержание в крови снижает риск развития болезни Альцгеймера по сравнению с людьми со среднестатистическим уровнем холестерина.
Это интересно:Эксперт назвал главную опасность злоупотребления орехамиИменно хороший холестерин играет ведущую роль в работе иммунной системы, включая защиту от рака. Именно липопротеиды низкой плотности способны нейтрализовать различные бактерии и токсины, попадающие в кровь.
Исследователи пришли к выводу, что миндаль помогает организму транспортировать плохой холестерин в печень, где он фильтруется и удаляется из кровотока. Таким образом употребление этого ореха защищает организм от повышенной концентрации плохого холестерина, способствует нормализации его количества.
Это интересно:Специалисты рассказали, у кого повышен риск инфарктов и инсультовMed2