на данный гормон. По словам медиков, снизить шансы на развитие симптомов недуга можно отказавшись от некоторых продуктов, среди которых изюм и другие сухофрукты.

«Регулярное употребление в пищу изюма может привести к повышению уровня глюкозы в крови. Это объясняется тем, что его высушивание связано с концентрированным содержанием натуральных сахаров. Маленькие размеры продукта приводят к переусердствованию в его поедании. Несмотря на то, что этот перекус лучше печенья и прочих сладостей, он несет в себе определенные риски», — отмечают медики.

Специалисты рекомендуют делать упор на свежие овощи и фрукты. Не пренебрегать физической активностью, которой должно отдаваться как минимум 150 минут в неделю. Общие симптомы диабета включают в себя большее количество мочи, чувство усталости, сухость во рту.

Это интересно:Оздоровление кожи с помощью косметических масел

«Актуальные новости»