много кетчупа. В нем содержится сахар, который не очень полезен для организма. При этом помидоры содержат большое количество полезных витаминов и микроэлементов, в числе которых ликопин. Они оказывают антиоксидантное действие и благотворно влияют на работу предстательной железы. Ликопин в свою очередь способен предотвращать развитие онкологии.
Это интересно:7 естественных способов, помогающих нормализовать уровень сахара в кровиПри этом врач отметила, что помидоры, прошедшие термическую обработку несут организму больше пользы. Овощ можно запекать или тушить. Так он отдаст максимальное количество полезных веществ.
«Актуальные новости»